為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    內含:
    .優青素膠原藤黃果膠囊(30顆/盒)x5盒
    .百酵錠(500毫克/錠,10錠/盒)x5盒
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    優青素膠原藤黃果膠囊-
    成分:藤黃果萃取粉末、綠咖啡萃取物、膠原蛋白、硬脂酸鎂、二氧化矽。
    膠囊殼:明膠、純水。
    內容量:30顆膠囊/瓶。
    有效日期:標示於瓶(盒)身(西元年/月/日)。
    保存期限:18個月(未開封)。
    產地:台灣

    百酵錠-
    成 份:玉米糖漿粉.乳糖顆粒.綠藻粉.番瀉葉萃取物.螺旋藻粉.難消化性麥芽糊精.聚乙烯?咯烷酮.硬脂酸鎂.80種蔬果醱酵粉(昆布.裙帶菜.紫菜.香菇.檸檬馬鞭草.苦艾.西番蓮.金盞草.大飛揚草.牛筋草.檸檬草.大茴香.馬黛茶.魚腥草.紫蘇.薰衣草.貓薄荷.洋甘菊.生薑.益母草.芭樂葉.丁香.咸豐草.迷迭香.燕麥片.玉米.大麥.豌豆.紅豆.薏仁.芝麻.刺槐豆.小米.大豆.爆米花.黑麥.黑豆.鷹嘴豆.扁豆.糙米.鳳梨.香蕉.蘋果.木瓜.芭樂.哈蜜瓜.酪梨.梅子.西印度櫻桃.檸檬.葡萄乾.芒果.楊桃.西瓜.腰果.核桃.奇異果.西洋梨.巴西莓.卡姆果.萊姆.玫瑰果.橘子.樹莓.柳橙.水蜜桃.蘿蔔.高麗菜.蓮藕.牛蒡.菊苣.甘藷.南瓜.木薯.番茄.羽衣甘藍.青椒.紅甜菜.胡蘿蔔.長型南瓜.糊精).綜合乳酸菌(Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, Streptococcus faecalis).酵母萃取粉.53種蔬果醱酵粉(蘋果.柿子.香蕉.鳳梨.白米.糯米.糙米.栗.大麥.黍.玉米、黑糖、果糖.葡萄糖.蜜柑.八朔蜜柑.臍橙.伊予柑.檸檬.夏蜜柑.香母酢.金柑.文旦.椪柑.柚子.大豆.黑芝麻.白芝麻.黑豆.胡蘿蔔.大蒜.牛蒡.百合.蓮藕.葡萄.木通.無花果.木天翏.山葡萄.楊梅.草莓.烏梅.羊栖菜.裙帶菜.海苔.青海苔.昆布.蜂蜜.核桃.澱粉.胡瓜.芹菜.紫蘇)食用方法:每日1次,每次1錠,每日限食1錠。請搭配冷溫開水食用,建議飯前食用(多食無益)。
    內容量:500毫克/錠,10錠/盒。
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(中央社記者郭芷瑄屏東縣12日電)由師範體系轉型的屏東大學3年前成立科普傳播學系,最近在網路上成立專屬頻道,讓學生實習如何傳播科學,系上副教授鄧宗聖表示,希望能為國內培養科學專業的傳播人才。 科普傳播學系這幾天成立「實驗媒體工作站」網路平台,讓學生發表成果。 鄧宗聖表示,屏東大學的科普傳播學系是國內第1個科普與傳播結合的學系,目前國內電視節目並沒有如Discovery與Nationa1 Geographic的專屬科普頻道,類似的科普節目都分散在各台節目中,屏東大學科普傳播學系成立專屬的科普網路平台,希望讓學生實習如何傳播科學知識,也讓民眾有個專屬管道能夠接觸到科普教育。 「實驗媒體工作站」首批作品最近發表,由鄧宗聖與助理教授張耀仁共同指導系上大二、大三學生共50多人發表作品,作品包括網路流言、氣象播報、能源報導、恐慌如何來、A片迷思等媒體現象提出反思,鄧宗聖表示,網路流言的探討類似台灣節目「流言追追追」及美國節目「謠言終結者」。 另外也針對系上教師共9人撰寫新聞報導,其中「我是一隻甲蟲」採訪「昆蟲博士與宅男的亞馬遜探險」一書作者劉藍玉。 另外,也結合屏東在地特色,例如原住民的數學和科學教育,利用原住民神話引導數學的學習,與海生館合作進行導覽推播。 鄧宗聖表示,國內傳播相關科系並沒有專精科普部分,屏東大學的科普傳播系主要是培養科普傳播人才,學生畢業後,如果進入科學相關媒體如牛頓雜誌以及博物館導覽解說領域,可以馬上上手。1060112

為什麼夏天給孩子多吃富鋅食品?

孩子挑食偏食本身就易導致缺鋅,而夏季天氣炎熱,孩子的活動量大,喝水多,而隨著尿液和汗液排出的鋅也增多,因此,更易導致缺鋅,家長們要注意給孩子補點鋅。

鋅是體內近百種?的催化劑,對孩子的生長發育、智力發育都有重要作用。兒童生長發育迅速,對鋅的需求量增加。夏季天氣炎熱,孩子的活動量大,喝水多、排尿多、出汗也較多,每24小時尿中可排泄0.5毫克鋅,而通過汗液也會排出一些鋅,因此,偏食挑食的孩子更易缺鋅。此外,有些孩子因為疾病導致病理性出汗或腹瀉,也會造成鋅吸收不良。

不同年齡段的孩子對鋅的需求量不同。科學補鋅,嬰兒靠母乳,孩子接受輔食並逐漸能吃主食後可採用海產品做的粥或其他肉粥補充,也可在醫生指導下使用鋅製劑。而在食物補鋅方面,鋅含量最高的是貝類等海產品,其次是紅肉類、動物內臟;堅果,如核桃中的鋅含量也較高;某些蔬菜中鋅含量也不錯(如香菇),但利用率低。建議補鋅還是要靠海產品等動物性食物。

補鋅食譜:

可以給孩子做海鮮雞蛋羹。蝦米切碎,放入黃酒中泡約10分鐘;花蛤洗淨,用開水燙使之打開,並搗碎;雞蛋打碎加少許鹽,放入蝦米和花蛤,溫水攪勻,放入蔥花,大火蒸至羹狀即可,味道鮮美,營養也好。

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