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已售出：573件

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商品訊息描述神經 炎:







商品名稱：每朝健康植酵高纖乳酸菌R

食品類型：粉劑

產地：台氣色 不 好灣

包裝類型：一般

主成分：膳食纖維

商品成分：難消化性麥芽糊精、甜味劑(乳糖醇)、麥芽糊精、乳酸菌粉(芽孢乳酸菌Bacillus coagulans、乾酪乳酸菌Lactobacillus casei、嗜酸乳酸菌Lactobacillus acidophilus、葡萄糖)、綜合蔬果發酵物、氧化鎂、木寡醣、香料、DL-蘋果酸、二氧化矽

是否獲國家健康認證號碼：否

全素：全素

商品規格：3g/包

食用方法：每天一包

保存期限：2年

保存方式：置於陰涼乾燥處，避免受潮及陽光直射

營養標示：詳見外包裝標示

熱量：11.4大卡/包

每份營養成份：詳見外包裝標示

食品添加如何 提神物名稱：無

廠商名稱：出品廠商維他露集團 - 源穎生技股份有限公司、

委託製造廠商：金佳鋒生物科技股份有限公司

廠商電話號碼：0800-528-080

廠商地址：台中市工業區九路26號

製造日期/有效期限：依商品外包裝標示為主

投保責任險：國泰產險 1502字第05PD01798號

食品業者登錄字號：B-153494354-00000-6

注意事項：請保有健康飲食習慣，維持適當體重。

注意事項：如有特殊體質、孕婦或正接受醫師治療者，請向醫師諮詢

注意事項：本產品含有麩質的穀類、堅果種子類、大豆、芒果、奇異果、牛奶及其製品

注意事項：五歲以下嬰幼兒禁止食用。

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Step1.每隔一天使用自製磨砂膏

材料：1湯匙溫蜂蜜，1湯匙黑砂糖，3滴檸檬汁，混合成膏。

清潔肌膚後,用磨砂膏循環按摩3分鐘，重點按摩毛孔粗大部份。然後用溫水沖洗乾淨。這樣做可以清潔毛孔，又能磨去皮膚表面細微的表皮，令皮膚光滑有彈性，毛孔會細小哦!

皮膚變細膩2步快速收毛孔

Step2.每天早晚使用自製收斂水

材料：1/2杯純淨水，1/3杯蘋果醋，可添加幾滴熏衣草精油和檸檬汁

把這幾種材料混合好後，就可以裝到瓶子裡，放進冰箱冷藏備用咯。蘋果醋和檸檬汁都具有收縮毛孔的功用，薰衣草精油能起到鎮靜、細滑肌膚的作用。每天早晚潔面後輕拍在臉上，用上一段時間就能看到成效

華信航空與台灣第一家獲得民航局認證的飛行訓練學校「安捷飛航訓練中心」，即將於3月起，攜手推出台灣第一個「飛行體驗營」，讓夢想可以自己開飛機在天空自由翱翔，卻苦無機會的民眾，可以不到新台幣3萬元的價格，就能輕鬆體驗在美麗的花東縱谷上空駕機飛行的樂趣，並藉此培育出更多飛行種子。

為了讓一般民眾也能一圓小小的飛行夢，華信航空首度與「APEX安捷飛航訓練中心」攜手，於3月18、19日兩天，推出首梯「飛行體驗營」，只要新台幣2萬9,900元，即可實際駕駛安捷的Daimond 40專業訓練機遨翔天際。

華信航空總經理韓梁中指出，國籍航空公司培訓機師，一般都是送往國外，受訓費用高達新台幣500萬元；近年來，也有部分機師開始透過2年多年前成立的APEX培訓，費用則可大幅減半。但無論哪一種，都有可能在訓練過程中被淘汰。

因此，華信推出台灣第一個飛行體驗營，正是希望從中挑選出更多的飛行種子。韓梁中說：『(原音)我知道在社會上，現在有很多、很多的年輕人，很想一圓飛行夢。那我們和APEX是非常認真地來設計這個訓練營，這不是for fun、不是為了好玩，真的是希望有志飛行的人，利用兩天的時間，去接觸到很專業的飛行訓練，然後讓你自己覺得，你是不是真的有這個能力去完成你這個夢想。』

兩天一夜的飛行體驗營，除了第一天在台北安排地面學科外，還將搭乘華信航空飛抵台東，入住台東新開幕的五星級酒店GAYA，並於隔天上午進行固定模擬機演練、下午就會實機操作，飛向雲端，俯瞰美麗的花凍縱谷。結訓後，再搭華信班機返回台北。

消息一出，就已湧入快40名航空迷搶占名額。華信也將適度篩選後上路，並規劃未來每個月推出一梯，滿足大家穿梭雲端的夢想。



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那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

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發生在國道五號的蝶戀花旅行社遊覽車意外，造成三十三名罹難者，交通部觀光局昨（二十一）日表示，會分梯稽查國內所有的國旅產品，估計首波約有百條旅程待檢，也表示台北出發至阿里山、武陵農場等，當日來遊行程，因行駛時間較長風險高，擬要求下架，若限期改善不過，最快在二十四日前公布資訊。

觀光局副局長張錫聰表示，除下架的長途旅遊產品外，觀光局針對早出晚歸，以遊覽車作為交通載具，且每日行駛超過三百公里，含山區道路超過二百公里等行程，會將優先檢查業者是否有另一替代駕駛，張錫聰說，若旅行社無該機制，會要求業者自主調整，若未能調整，則會要求該產品下架，若該公司仍持續販售，會處一萬至五萬罰鍰。

張錫聰指出，目前已禁止旅行社以低價團操作，同時觀光局依法持續嚴格取締，也會請品保協會儘速研擬國內旅遊一日遊的參考標準及價格，而觀光局對部分一日遊旅程因採雙駕駛或替代運具等機制，產生價位增高等情形，政府會持續向消費者宣導團費安全價位。

嚼口香糖會讓你變笨

過往研究稱，嚼口香糖會讓更多血液流到大腦區域，為大腦提供更多養分，最終提高認知能力。到底嚼口香糖是讓人變聰明還是變笨？

以前之所以說“嚼口香糖能讓人變聰明”，其實是因為科學家們把“聰明”定義為邏輯推理能力。嚼口香糖確實能改善人們對複雜問題的邏輯推理能力，比如能更快速地解出謎題。但邏輯推理能力與短期記憶不一樣。這兩種思維過程所利用的大腦功能部位完全不相同。在大腦中，新皮質負責邏輯處理，而前額葉負責對短期記憶進行讀寫。因此，嚼口香糖可能讓前者能力有所提升，但也可能對後者能力有所削弱。

更有意思的是，近期有研究稱，嚼口香糖改善邏輯推理能力的效應，最多只??能維持20分鐘。

那以後還要不要嚼口香糖？這麼看吧，如果你在工作中經常需要用到短期記憶，最好還是戒掉這個習慣；如果你從事的工作要求你有很高的邏輯推理能力，偶爾嚼個20分鐘增加一點腦力，也未嘗不可。



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【華人健康網圖文提供／瑞麗美人國際媒體】你什麼時候會拍手呢？據說拍手不僅可以安定心臟，還具有全身按摩的效果。大家都知道按壓「第二個心臟」——腳對身體有益，但其實手上也分佈了無數的血管，這些血管分別連接到各個內臟，也就是說，刺激這些血管能有效幫助健康，這也是醫學證實的事實。拍手既可以給人親切的好印象，也對健康有益，絕對是明智的好選擇。

【How to】

暖身運動：拍手前轉動手臂、轉動手腕。

手的位置：將手放到心臟上方。

時間：用全力拍10～20秒。

【7個拍手的方法】

（圖片／瑞麗美人國際媒體提供）

1.一般拍手：讓十指和手掌貼合拍手。這個動作有助於改善血液循環。

（圖片／瑞麗美人國際媒體提供）

2.手掌拍：手將手指向外張，只用手掌拍。這個動作能強化內臟功能。

（圖片／瑞麗美人國際媒體提供）

3.拳頭拍手：握拳並用手指互拍。這個動作能有效治頭痛、肩膀痛。

（圖片／瑞麗美人國際媒體提供）

4.手指拍手：只用手指拍，手掌不互相接觸。這個動作可以刺激心臟和支氣管，對鼻子不好的人很好。

（圖片／瑞麗美人國際媒體提供）

5.指尖拍手：左右指尖互拍。這個動作可以預防健忘、癡呆，並提升記憶力，可以傳授給父母。

肌肉（圖片／瑞麗美人國際媒體提供）

6.手側拍手：打開手掌，用側邊互拍。這個動作具控制便祕、生理痛、荷爾蒙作用等效果。

（圖片／瑞麗美人國際媒體提供）

7.手腕拍手：只用手腕拍，手不互相接觸。這個動作能有效提升精力，一定要告訴男朋友。

本文出自瑞麗美人國際媒體《5分鐘空檔減重！輕肌力運動：專業健身教練獨創「伸展×深蹲」日常小動作，誰都做得到，隨時可以瘦！》

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• ◎花花公子衛生套
• ◎曲線顆粒螺紋三合一
• ◎12入裝

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• -主商品規格說明(含配件)-品名：花花公子衛生套
  型號：Contour/Ribbed/Dotted／非平滑曲線衛生套／曲線顆粒螺紋（多重享受）
  材質：天然乳膠
  規格：12入/盒
  尺寸：寬度約52 mm
  外盒尺寸：12ｘ6.5ｘ3cm
  藥商：笙普國際有限公司
  藥商地址：新北市新店區三民路75巷5弄4號
  無-成分-無-保存期限--產地-泰國

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（中央社記者李晉緯台北25日電）富邦深耕台灣體育環境，也特別拍攝賀歲短片，讓旗下運動團隊及贊助選手輪流向大家拜年。 富邦這次讓旗下包括中華職棒的富邦悍將陣中的高國輝、林益全、林哲瑄、胡金龍、張建銘、林琨笙、李宗賢、陳凱倫、林威廷，超級籃球聯賽（SBL）的富邦勇士陣中的蔡文誠、林書緯、洪志善、陳孝榮、宋宇軒、魏維，業餘成棒的富邦公牛教練、選手，及旅美高球好手潘政琮、奧運舉重國手郭婞淳、旅日高球女將姚宣榆、網球小將徐竫雯、鐵人三項一姐李筱瑜等70人入鏡拍攝5支短片向大家拜年。 富邦表示，希望傳遞「為你加油」的正向力量，所以讓球星們紛紛不計形象演出，以熱情活力的歌聲與舞步向大家拜年，期盼博君一粲，盼能帶給大家歡樂的新年新氣象。 5支賀歲短片球迷可鎖定YouTube「富邦FUBON」頻道、Facebook「富邦FUBON」粉絲團頻道觀賞。1060125



慈氏 護養 院素食應該怎麼吃



少吃加工食品

　　雖然不少加工食品都是以植物性原料製成，但是其中大多是用精白米和精白麵粉製成，除去了原料中的膳食纖維，並添加了大量的油、糖或鹽。這些加工食品缺少新鮮天然食品的健康作用。針對人們對素食和植物性食品的青睞，一些產品甚至以使用植物奶油、植物起酥油等作為賣點。就對血脂的影響而言，這些產品比動物油更糟糕。

　　烹調時要控製油、糖、鹽用量

　　油脂和精製糖都是植物性來源，因而它們也會在素食食譜中堂而皇之地出現。由於素食本身較為清淡，有些人會添加大量的油脂、糖、鹽或其他調味品來烹調。

例如經常吃加入油脂的油酥點心和油酥餅，經常吃炒飯和炒麵，炒蔬菜的時候加入大量的油脂，調配飲料時加入大量的糖，調味的時候放大量的鹽和味精等等。這會

給素食帶來過多的&老年 保健#33021;量，而且精製糖和動物脂肪一樣容易升高血脂並誘發脂肪肝，而鈉鹽可能升高血壓。另外，植物油和動物油含有同樣多的能量，食用過多一樣可

引起肥胖。

　　多吃水果就要減少主食

　　很多素食愛好者都愛吃水果，每天三餐之外還要吃不少水果。水果中含有8％以上的糖分，其能量是不可忽視的。如果每天吃半斤以上的水果，就應當相應減少正餐的數量，以達到一天中的能量平衡。除了水果之外，每日額外飲奶或喝酸奶的時候，也要注意同樣的問題。

　　蔬菜並非生吃才有營養

　　一些素食者認為蔬菜只有生吃才營養，但事實並非如此。蔬菜中很多營養成分需要添加油脂才能被很好地吸收，而且加熱後細胞壁的完整性被破壞，可以大大提

高吸收率。例如，維生素ｋ、胡蘿蔔素、番茄紅素都屬於烹調後更易吸收的營養素。維生素ｋ對骨骼健康是必需的，胡蘿蔔素是維生素ａ的前體，而番茄紅素是抗氧

化和預防癌症的重要成分。另外，那些愛吃蔬菜水果色拉的人應該注意，沙拉醬的脂肪含量高達60％以上。把它用於涼拌，並不比放油脂的烹調熱量更低。

　　多吃奶類、豆製品

　　素食者不僅需要從奶類製品中獲得鈣質，還要從中得到蛋白質、ｂ族維生素和維生素ａ、ｄ。嚴格素食者則需要從豆腐中補鈣，還要從豆類食品中獲得蛋白質和ｂ族維生素。很多女士在開始吃素食時熱衷於水果和蔬菜，卻往往忽視了蛋白質的攝取。

　　蔬菜不同營養不一樣

　　嚴格的素食者要從蔬菜中攝取維生素ｃ、維生素ｂ2、胡蘿蔔素，鐵、鈣、葉酸等多種營養素，所以應當盡量選擇富含這些營養素的蔬菜品種。綠葉蔬菜是其中

的佼佼者，例如芥藍、綠菜花、莧菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜等。為了增加蛋白質的供應，菇類和鮮豆類蔬菜都是上佳選擇，如各種蘑菇、毛豆、鮮豌豆等。如果只

台北 醫學 院 健康 檢查吃黃瓜、番茄、冬瓜、苦瓜等少數幾種所謂的“減肥蔬菜”，就很難獲得足夠的營養物質。

　　適當該補充複合營養素

　　一些發達國家，食物中普遍進行了營養強化，專門為素食者配置的營養食品品種繁多，素食者罹患微量營養素缺乏的風險較小。然而在我國，食品工業為素食者

考慮很少，營養強化不普遍，因此素食者最好適量補充複合營養素，特別是含鐵、鋅、維生素ｂ12和維生素ｄ的配方，以預防可能發生的營養缺乏問題。

　　鏈 接素食者最缺哪些營養素

　　素食者最可能缺乏的營養素是鐵、鋅和維生素b12。這是因為肉類、內臟和動物血是鐵的最佳來源，而一般素食中的鐵較難被人體吸收。鋅在動物性食物中比

較豐富，而且吸收率高。維生素b12則只存在於動物性食品（包括蛋和奶）、菌類食品和發酵食品中，一般的素食不含這種維生素。此外，嚴格素食者的食物當中

幾乎沒有維生素a和維生素d。

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【澳綠康倍】Southernature 月見草植物膠囊 (180粒/瓶)

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產品特色|

■月見草油中的次亞麻酸是一種必須不飽和脂肪酸，人體不能自己製造，因此需要從食物中攝取。自然界中只有少數的植物含有次亞麻酸，月見草油是少數其中一種。

■月見草油是現代婦女朋友月月輕鬆自在及熟年期婦女養顏美容必備的天然植物性女性營養素，能調節體質、健康維持、養顏美容、幫助調節生理機能，建議長期食用。

■植物性軟膠囊，不含動物成份，適合心 藏 病一般女性，亦適合素食者食用。

商品規格|

■產品成份：月見草油 (含γ-次亞麻油酸、亞麻油酸)、羥丙基澱粉、甘油、鹿角菜膠、水、無水磷酸氫二鈉

■包裝規格：1.489g/顆；180顆/盒

■保存方式：請置於陰涼乾燥處、避免高溫和日照。

■保存期限：3年(未開封)

■原產地：澳大利亞

■食用方式：成人每次2~3顆、每日2次，多食無益

■進口商：澳商塔斯曼股份有限公司台灣分公司

■地址：台中市西屯區朝馬五街21號

■電話：(04)22541003

■配送方式：一般常溫物流

注意事項|

■請小心存放，避免兒童自行取用。

■食用前應徵詢醫師、藥師或營養師有關食用本品之意見。

■均衡的飲食及適當的運動為身體健康之基礎。

■本產品不能治療矯正任何疾病，有病者仍需就醫。

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多咀嚼可減壓

科學家對咀嚼時的腦電波研究，為人類的咀嚼需求及“咀嚼減壓”的觀點提供了實驗依據。

　　腦電波即腦細胞活動的電波。通過貼在頭皮上的電極，腦電波可由導線傳輸到腦電波器裡，變成一種可視性圖像，即腦電圖。20世紀末，研究人員採用腦電圖

技術研究分析人在咀嚼時的腦電活動，發現咀嚼口香糖可引起α腦波數量增多、波幅增大。之前有研究表明，α波是精神處於平靜狀態時的一個標誌，α腦波減弱與

緊張、焦慮等情緒密切相關。由此可推導出咀嚼口香糖增強了α腦波，可能會使情緒相對放鬆。另有研究發現，咀嚼能提高大腦海馬部位信號的活躍性。海馬區與情

緒調節密切相關，它可以通過調控血液中與壓力相關的激素水平，使情緒得到放鬆。因此有專家認為咀嚼口香糖有助於舒緩緊張情緒。

透氣 膠布　　有人說，日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。如果你感覺壓力很大，就需要改變憤世嫉俗的傾向。再不然，就嚼嚼口香糖吧。





全教產今（6）日呼籲蔡政府，公告包括「退撫基金」、「勞退基金」及「勞保基金」在內的四大基金運用方式，莫再汙名化軍公教人員。各級公教退休人員總會也要求，在基金流向未明之前，暫時擱置年金改革，直到真相釐清後再來處理。

全教產今日偕同各級公教退休人員總會，召開「國安基金大賺，四大基金慘賠！賺的是你、虧的是我，真悲哀！」記者會。

全教產理事長黃耀南表示，「國安基金」在長達232天的護盤之後，出清持股所得之淨利為12.11億元，換算成投資報酬率則為6%。

黃耀南指出，國安基金為行政院直屬的專責單位，其可動用資金為新台幣5,000億元，其來源有郵政儲金、郵政壽險積存金、勞工保險基金、勞工退休基金、公務人員退休撫卹基金所屬可供證券投資而尚未投資之資金；最高額度可達新台幣3,000億元。

黃耀南質疑，2008年、2011年、2015年發生的「金融海嘯」、「歐債危機」、「人民幣劇貶」等事件，退撫、勞退及勞保基金是否有進場護盤？進而造成這些基金巨額虧損。

黃耀南說明，在退撫基金虧損1,252億元，勞退及勞保基金虧損1,812億元的情況下，國安基金卻獲益368億元；質疑國安基金，是否有向各基金借款？若有借款，有將本金歸還給各基金？或是列為各基金的虧損？他進一步問「如果將之列為虧損，這是全體軍公教勞的過失嗎？」

黃耀南呼籲蔡政府，公告包括退撫、勞退及勞保基金在內的四大基金運用方式，莫再汙名化軍公教人員。

各級公教退休人員總會代表則痛批，主導年金改革的政務委員林萬億永遠是拿OECD中最爛的國家來做比較，形同「欺騙人民」，且OECD中任何一個國家都是用全薪來計算，政府卻用月薪比，這中間有相當大的落差，怒嗆蔡政府只會「騙！騙！騙！」。





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